Svi mi volimo najpopularnije bezalkoholno piće – ali šta se zapravo događa kad ga previše konzumiramo?
Sarah Turner iz Engleske je prava ovisnica o koli. Ona je zadnjih 10 godina pila preko 4 litre kole dnevno – to znači da je unosila oko pola kilograma šećera svaki dan u tijelo. To je naravno ostavilo posljedice.
“Osjećala sam se loše u mom tijelu, ali nisam mogla ništa učiniti. Nakon što sam rodila troje djece sam se opustila i moje tijelo nikada više nije izgledalo kao prije. To je bila negativna spirala koju nisam mogla zaustaviti. Ali, onda sam uradila ovu dijetu”.
Ona nije mogla prestati konzumirati kolu, ali se sada odlučila da pije samo još Kolu Light, koja sadrži znatno manje šećera.
Nevjerovatno, ali istinito. Samo jedna mala promjena je imala vidljive rezultate, a onda je skoro prepolovila svoju težinu.
Sarah pokazuje da nije potrebna velika promjene da postignete svoj cilj. Povratila je svoju radost života i obitelj je sada ukupno sretnija.
