Stalno nam govore da gledamo šta jedemo i koliko kalorija unosimo u organizam.
Preporučena dnevna količina za žene iznosi 1940 kalorija, a za muškarce 2550 kalorija.
U narednom videu možete tačno vidjeti kako izgleda 200 kalorija za različite namirnice.
Mnoge će vas iznenaditi…
Pogledajte i podijelite video s prijateljima:
